Fit for Life - Unser Studio.

Unser Gerätepark für Kraft- und Ausdauertraining bietet jeder Altersgruppe die Möglichkeit sich fit, gesund und vital zu halten. Unser kompetentes Team berät und begleitet Dich gerne an Dein Ziel und passt Deinen Trainingsplan an Deinen aktuellen Trainingsfortschritt an. Der Gerätepark eignet sich besonders für Neu- oder Wiedereinsteiger.
Das Gerätetraining wird auch oft nach Verletzungen eingesetzt, für eine langsame und vorsichtige Belastung der betroffenen Stelle.

Unser Freihantelbereich bietet Dir viele Möglichkeiten Dein Training individuell zu gestalten. Ob Langhantel- oder Kurzhanteltraining – es ist alles vorhanden. Freihanteltraining eignet sich vor allem für Fortgeschrittene. Der Vorteil liegt hier in der komplexeren intermuskulären Bewegungsausführung, es werden also gleich mehrerer Muskelgruppen miteinander koordiniert und trainiert.